JUDO CLUB LA BAULE
TAISO – JUDO – SELF DEFENSE
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TAÏSO
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Ashi waza ou Techniques de jambes
Koshi waza ou Technique de hanches
Sutemi waza ou Techniques de sacrifice
TECHNIQUES JUDO AU SOL
Osae komi waza ou immobilisation
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Kwansetsu waza ou luxations
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L’HISTOIRE DU JUDO
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Amaury 1ère Div région avril 2013
Par
Alain
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Sarah région minimes 2013
poussins 2013
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