JUDO CLUB LA BAULE
TAISO – JUDO – SELF DEFENSE
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Ashi waza ou Techniques de jambes
Koshi waza ou Technique de hanches
Sutemi waza ou Techniques de sacrifice
TECHNIQUES JUDO AU SOL
Osae komi waza ou immobilisation
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Kwansetsu waza ou luxations
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Mathieu
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Alain
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